Su La Gazzetta del Mezzogiorno, edizione di Lecce, si parla del mio libro Le Diete non funzionano, edito da Primiceri Editore!

Le modalità compulsive di assunzione di cibo si nutrono di non Presenza, di disattenzione, di comportamenti automatici. Coltivare l' Attenzione e la Presenza è dunque il migliore degli antidoti.
Essere presenti a tavola implica:
➡️ non arrivare mai ad essere TROPPO AFFAMATI: consuma piuttosto pasti sani ed eventuali spuntini.
➡️TROPPO ARRABBIATI: non reprime la rabbia ma non lasciarti guidare da essa.
➡️ TROPPO SOLI: puoi cercare compagnie "nutrienti".
➡️ TROPPO STANCHI: non abbuffarti di incombenze anche se ti curi di rispettare gli impegni assunti.